2021-02

補給ジェルをマラソン大会で摂取した実体験をもとに記事を掲載。補給ジェルとは簡単に言うと長距離を走ったときの、疲労を短期間で回復させるためのアイテムになります。マラソンで使用する補給ジェルは、本番前の練習で１度摂取しておくことをオススメします。